在银行的外汇保证金交易中，合理控制仓位至关重要，它直接关系到交易的风险与收益平衡。

首先，要明确自身的风险承受能力。这是决定仓位大小的基础因素。可以通过评估个人的财务状况、投资目标、心理承受能力等方面来确定。一般来说，风险承受能力较低的投资者，应选择较小的仓位。

其次，充分了解市场状况。外汇市场波动频繁且幅度较大。在市场趋势较为明显时，可以适当增加仓位；而在市场不稳定或缺乏明确方向时，应减少仓位以降低风险。

再者，运用技术分析工具。通过分析图表、指标等，判断市场的支撑位和阻力位。如果预期价格接近重要的阻力位，可能需要控制仓位，以防价格反转带来的损失。

另外，设置止损和止盈水平也是控制仓位的重要手段。止损可以限制损失的程度，止盈则能确保在达到预期收益时及时锁定利润。根据止损和止盈的距离，合理调整仓位。例如，止损距离较近时，仓位应相对较小；止盈距离较远时，可适当增加仓位。

以下是一个简单的仓位控制示例表格，帮助您更直观地理解：

风险承受能力 市场状况 仓位建议 低 不稳定 不超过 10% 中 趋势明显 10% - 30% 高 强烈趋势 30% - 50%

需要注意的是，以上只是一个大致的参考，实际的仓位控制还需要根据个人的交易策略和经验进行调整。

同时，不要过度交易。频繁地进行交易并增加仓位，容易导致判断失误和风险失控。保持冷静和理性，遵循既定的交易计划和风险控制原则。

最后，持续学习和积累经验。外汇保证金交易是一个复杂且充满挑战的领域，不断提升自己的分析能力和交易技巧，才能更好地控制仓位，实现稳定的盈利。