在银行办理外汇实盘交易，了解其交易时间至关重要。

外汇市场是一个全球性的市场，由于不同国家和地区的时区差异，交易时间也有所不同。一般来说，银行外汇实盘交易的时间覆盖了全球主要金融市场的交易时段。

在工作日，外汇实盘交易通常从北京时间上午 8 点左右开始。此时，悉尼市场已经开盘，市场逐渐活跃。随着时间推移，东京市场在北京时间上午 9 点左右开盘，进一步增加了市场的流动性。

到了下午 2 点左右，欧洲的法兰克福、巴黎等市场陆续开盘，外汇交易进入一个更加活跃的阶段。下午 3 点，伦敦市场开盘，这是全球外汇交易最活跃的时段之一。

晚上 8 点左右，纽约市场开盘，与伦敦市场的交易时间有一定的重叠，市场交投十分活跃。这段重叠时间通常是外汇市场波动最大、交易机会最多的时候。

需要注意的是，不同银行的外汇实盘交易时间可能会略有差异。以下是为您列举的部分常见银行外汇实盘交易时间的对比：

银行名称 交易开始时间（北京时间） 交易结束时间（北京时间） 中国银行 8:00 22:00 工商银行 7:00 24:00 建设银行 8:00 23:00

此外，在一些特殊的节假日，银行的外汇实盘交易时间可能会有所调整。例如，西方国家的圣诞节、新年等重要节日，市场休市，银行的外汇交易也会相应暂停。

为了确保您能够准确把握外汇实盘交易的时间，建议您通过以下几种方式获取最新、最准确的信息：

1. 登录银行的官方网站，查看外汇交易板块的相关通知和说明。

2. 拨打银行的客服电话，向客服人员咨询具体的交易时间。

3. 关注银行的手机银行客户端，获取实时的交易时间信息。

总之，在进行银行外汇实盘交易之前，充分了解交易时间，合理安排您的交易计划，能够帮助您更好地参与外汇市场，把握投资机会。